決めればできる

２０日目

木枕をおかしな位置にあてたのか
首がちょっと痛い
夜寝るときには長くあてていられなくなった

日中に畳の上で首にあてると
ちゃんとおさまっていい感じだ

手足をあげてぶるぶる震わす運動は
１～２分でもいいのだが
実際続けては１分もできない

金魚運動はきのう便が出てから
ぐっとやりやすくなった

ここ何年か　大切なのはbeing そして　瞬間を生きることよ
とかなんとか言って
目標とか計画をたてることをあまりしなかった

何かを決めて３週間やるということが久々
実験のようで新鮮だった
それも同じことを繰り返す毎日

他人の意見に左右されやすく
ものごとを先延ばしにする体質の自分にとって
決めればできるんだ　という気分のよさ

このことを機会に
決めればできる私　ということにする