食べる工夫
生菜食Ｂ 二日目 ゆうべ寝床に入ってから 生玄米粉はやはり自分の唾液で 気長に食べるのがいいのではないかとおもった きょうは１１時頃にまずニンジンジュースをつくった まだ小さな畑のニンジンが数本あったので 量は少ないが …
生菜食Ｂ 二日目 ゆうべ寝床に入ってから 生玄米粉はやはり自分の唾液で 気長に食べるのがいいのではないかとおもった きょうは１１時頃にまずニンジンジュースをつくった まだ小さな畑のニンジンが数本あったので 量は少ないが …
生菜食Ｂがはじまった はあ～ 生玄米粉がおもったより食べにくく ６０グラムどころか２０グラムもやっとだった 蜂蜜をまぜて練ってみたら その甘さにますますのどをおりていかない 水曜日で午後から森先生のところはお休みなので …
七日目 午後から畑に行って 春菊、ニンジン、ほうれんそう、白菜、大根 ネギ、食用菊、カブを収穫してきた さっそく夕方 春菊、ニンジン、ニンジンの葉、ほうれんそう、白菜 そしてリンゴも畑のものを使ってジュースにした このと…
六日目 イオンに行ったら楽天優勝で 衣料品２割引きや食品もお買い得品がでていた が 今の私にはあまり関係なく いつもならお茶を飲んで帰るところが それもできない 飲めるものがない いろんなものをおいしく食べるというのは …
五日目 きのうスーパーに豆腐を買いに行った 当然のことながら食べ物であふれている 迷わず豆腐コーナーへ行って 絹ごしばかり食べていたからもめん豆腐を買ってみた 地元メーカーで値段が２０円ほど高かった かわいい買い物だなあ…
四日目 夢というのはバランスをとるためにみるのだろうか 甘いチョコレート菓子を友達と食べていて かなり食べてしまってから あ！食べちゃいけないんだっけ・・・ という夢をみた 朝目覚めた時なんだかおかしくなった ジュースに…
三日目 朝はジュースだけ 昼、夜と玄米クリーム食と豆腐 間食は一切していないが おなかはすかない けっこうクリーム食のボリュームがあるからだとおもう 飴をひとつバッグの中にみつけ なにげなく口に入れてしまった すぐに気が…
二日目 きょうはなにか甘いものをなめたい 蜂蜜をちょこっとでも 食べていけないものとして 甘いもの（果物、餅類、小麦製品） 酒類、コーヒー 果物好きの私としては この季節 果物が食べられないのが・・・ きょうもおいしそう…
前回の「旬であること」から実に4ヶ月 再開するきっかけとして きょうから食事療法を3週間はじめることにしたので その記録として毎日書くことを決めた 大阪の森先生から 「肝臓が弱い 宿便がたまっている」 ということで ク…